Sodbrennen ist in der Schwangerschaft häufig. Hormonell bedingt schließt der Magen nicht wie üblich. Magensäure steigt dann in der Speiseröhre auf und verursacht unangenehmes Brennen oder Aufstoßen, besonders im Liegen.

Im letzten Drittel kann der wachsende Bauch Sodbrennen noch verstärken. „Essen Sie vor dem Hinlegen eine fettige, nicht zuckerhaltige Kleinigkeit, rät die Hebamme Ursula Jahn-Zöhrens aus Bad Wildbach im Apothekenmagazin „Baby und Familie“.

Zum Beispiel etwas Käse oder ein kleines Glas Milch. Oft genügt das, um überschüssige Säure zu binden und keine neue Produktion anzuregen.

Wichtig: mit erhöhtem Kopf schlafen

Apothekenmagazin „BABY und Familie“
www.baby-und-familie.de

Sodbrennen in der Schwangerschaft (wikipedia.de)

Zwischen 40 % und 80 % aller Schwangeren sind, meist im letzten Trimester der Schwangerschaft, von Sodbrennnen betroffen. Hauptursache für das Sodbrennen in der Schwangerschaft ist der gestörte Verschlussmechanismus zwischen Speiseröhre und Magen. Die schwangerschaftsbedingte Erhöhung der Hormone Progesteron und Östrogen führt dazu, dass der untere Schließmuskel der Speiseröhre weniger angespannt ist als vor oder nach einer Schwangerschaft. Dazu kommt infolge der wachsenden Gebärmutter ein erhöhter Druck in der Bauchhöhle, was die Verschlussfähigkeit des unteren Speiseröhrenschließmuskel zusätzlich mindert. Das Zusammenspiel dieser Faktoren führt dazu, dass vermehrt Magensäure in die Speiseröhre fließen kann. Linderung verschaffen kann das Schlafen mit erhöhtem Oberkörper, häufige kleine Mahlzeiten statt weniger reichhaltiger und allgemein das Meiden fettiger Speisen und Süßigkeiten. Zu Medikamenten sollte nur wenn wirklich nötig gegriffen werden. Weiterlesen >>

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