In den Innenstädten, den Geschäften und Supermärkten ist es nicht mehr zu übersehen: Die Weihnachtszeit naht – und damit auch die Zeit der kalorienreichen Leckereien wie Lebkuchen, Plätzchen, Punsch und Glühwein.
In einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ gibt mehr als jeder zweite Bundesbürger (56,8 %) an, er baue ganz bewusst zusätzliche Bewegung in seinen Alltag ein, indem er zum Beispiel kürzere Strecken zu Fuß gehe oder die Treppe statt den Aufzug oder die Rolltreppe nehme.
Viele Tipps und Anregungen, wie man sich im Alltag und in der Freizeit etwas mehr bewegen kann – und damit auch die zusätzlichen Weihnachtskalorien verbraucht – gibt es unter http://www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich .
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“, durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg bei 2.000 Männern und Frauen ab 14 Jahren.
Quelle: Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ – www.apotheken-umschau.de
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