Die Rhein- und Mosel-Gegend ist für ihre atemberaubende Landschaft bekannt. Wanderungen stehen an der Tagesordnung. Obwohl man das durchaus einen Tag mit Kindern unternehmen kann, brauchen sie etwas mehr Aktion und Unterhaltung. Diese ist in Koblenz auf vielseitige Weise zu finden, wie gleich zu sehen ist. Region Koblenz: Landschaftlich reizvoll mit vielen Extras Das malerische...
Gerade am Strand oder beim Wassersport reflektieren Wasser und heller Sand die Sonnenstrahlen zusätzlich. Dadurch kann die UV-Belastung deutlich steigen. Auch kühlender Wind sorgt häufig dafür, dass Sonnenbrand erst spät bemerkt wird. Das CRM Centrum für Reisemedizin rät daher zu besonderer Vorsicht bei Reisen in sonnenintensive Regionen. Warum LSF 50 allein keinen sicheren Schutz garantiert...
Zwischenmahlzeiten gelten oft als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung – besonders bei Kindern. Doch immer mehr Experten sehen das kritisch: Ständiges Snacken kann auch Nachteile haben. Wer regelmäßig zwischen den Hauptmahlzeiten isst, gibt dem Körper kaum Zeit zur Pause. Das kann sich negativ auswirken und vor allem süße Snacks oder stark verarbeitete Lebensmittel verstärken diese...
Essstörungen sind ernste psychische Erkrankungen, die bei Jugendlichen häufiger auftreten als in anderen Altersgruppen. Insbesondere die Magersucht hat ihren Beginn zumeist im jugendlichen Alter und betrifft Mädchen deutlich häufiger als Jungen. Im Jahr 2024 waren rund 20 von 1.000 Mädchen im Alter von 15 bis 17 Jahren betroffen. Das entspricht nach Hochrechnungen etwa 23.000 weiblichen...
Olivenöl ist ein pflanzliches Öl, das aus den Früchten des Olivenbaum gewonnen wird und vor allem im Mittelmeerraum eine lange Tradition hat. Es gilt als wichtiger Bestandteil der Mittelmeerdiät. Besonders hochwertig ist „natives Olivenöl extra“, das kalt gepresst wird und viele wertvolle Inhaltsstoffe wie ungesättigte Fettsäuren und Antioxidantien enthält. Olivenöl wird sowohl in der kalten...
Reis ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel – auch bei Kindern. Reis ist grundsätzlich ein gesundes Lebensmittel – kann aber im Vergleich zu anderen Getreiden mehr Schadstoffe aufnehmen, da er oft in überfluteten Feldern wächst. Dabei gelangen Stoffe aus dem Boden und Wasser leichter in die Körner. Reis kann Arsen und Cadmium enthalten – Wie gefährlich ist das? ...
Die Rhein- und Mosel-Gegend ist für ihre atemberaubende Landschaft bekannt. Wanderungen stehen an der Tagesordnung. Obwohl man das durchaus einen Tag mit Kindern unternehmen kann, brauchen sie etwas mehr Aktion und Unterhaltung. Diese ist in Koblenz auf vielseitige Weise zu finden, wie gleich zu sehen ist. Region Koblenz: Landschaftlich reizvoll mit vielen Extras Das malerische...
Familienalltag ist oft schnell, laut und voller kleiner Entscheidungen. Was kommt in die Brotdose? Welche Kleidung braucht das Kind für die neue Saison? Welche Reinigungsprodukte sind wirklich sinnvoll? Gerade Eltern möchten gute Entscheidungen treffen, ohne jeden Einkauf zu einer Wissenschaft zu machen. Nachhaltigkeit muss dabei nicht kompliziert sein. Oft beginnt sie mit einfachen Gewohnheiten, die...
Ein Glasfaseranschluss gilt als modernste Technologie für Internetverbindungen im Festnetz. Dabei werden Daten nicht über Kupferkabel, sondern über hauchdünne Glasfasern in Form von Lichtsignalen übertragen. Das ermöglicht deutlich höhere Geschwindigkeiten und stabilere Verbindungen. Im Vergleich zu herkömmlichem DSL oder Kabelinternet bietet Glasfaser oft Übertragungsraten von 300 Mbit/s bis zu mehreren Gigabit pro Sekunde. Besonders in...
